“Mamá y papá, me gustaría ir a terapia”. ¿Por qué a los adolescentes y adultos jóvenes les cuesta tanto decir esa frase? Pareciera que aún en pleno siglo XXI la palabra “terapia” es una palabra prohibida, asociada a ser débil. Sin embargo, aquellas personas que pueden reconocer que algo no está bien o que algo […]
Estamos a casi un año de que la OMS haya declarado al COVID-19 como una pandemia. Aquello ha representado un cambio drástico para las personas, siendo vivido de diferentes maneras. Me gustaría pensar que muchos nos dimos cuenta que la situación no solo nos afecta a nivel físico, económico y social, también tiene un gran […]
Algo que aprendí en estos últimos meses es que el aislamiento debe ser físico, pero no emocional. Las situaciones difíciles nos enseñan cómo tener una red de apoyo representa un factor protector para nuestra salud. R. Speck (1989) define red de apoyo como: “un grupo de personas, miembros de la familia, amigos y otras personas, […]
Anteriormente pensaba que quería cambiar al mundo, pero olvidaba que el mundo nos cambia a nosotros. Desde épocas anteriores, el ser humano ha ido evolucionando, cambiando y adaptándose a un sinfín de situaciones. Y no es que una persona se adapta mejor o peor que otra, cada una utiliza sus recursos y hace lo mejor […]
El tercer domingo de julio en Panamá, se celebra el Día del Niño; fecha que me hizo recordar con mucha ilusión cuando era niña. Tal vez pensemos que ya no tenemos nada que ver con aquel niño que alguna vez fuimos, pero siempre queda una parte importante del mismo, dentro de nosotros. Nuestro niño interior, […]
En algún momento me preguntaron “¿por qué Psicología?”, después de un sinfín de lecturas, entrevistas, informes, largas madrugadas y horas de práctica; finalmente respondo la pregunta. Inicialmente tenía la idea de querer cambiar el mundo, pero hoy reconozco que en realidad es el mundo quien nos cambia a nosotros. Reconocer y ser conscientes de nuestra […]
