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María Sofía de Lourdes

@msofiadelourdes

Etiqueta: psicología

“Mamá y papá, me gustaría ir a terapia”

Minientrada28 junio, 2021 María Sofía2 comentarios

“Mamá y papá, me gustaría ir a terapia”. ¿Por qué a los adolescentes y adultos jóvenes les cuesta tanto decir esa frase? Pareciera que aún en pleno siglo XXI la palabra “terapia” es una palabra prohibida, asociada a ser débil. Sin embargo, aquellas personas que pueden reconocer que algo no está bien o que algo […]

Redes sociales ≠ terapia

Minientrada4 febrero, 20218 enero, 2023 María Sofía6 comentarios

Estamos a casi un año de que la OMS haya declarado al COVID-19 como una pandemia. Aquello ha representado un cambio drástico para las personas, siendo vivido de diferentes maneras. Me gustaría pensar que muchos nos dimos cuenta que la situación no solo nos afecta a nivel físico, económico y social, también tiene un gran […]

¿Quién es mi red de apoyo?

Minientrada19 enero, 20211 febrero, 2021 María Sofía1 comentario

Algo que aprendí en estos últimos meses es que el aislamiento debe ser físico, pero no emocional. Las situaciones difíciles nos enseñan cómo tener una red de apoyo representa un factor protector para nuestra salud. R. Speck (1989) define red de apoyo como: “un grupo de personas, miembros de la familia, amigos y otras personas, […]

Nuestro niño interior

Minientrada20 julio, 20208 enero, 2023 María Sofía4 comentarios

El tercer domingo de julio en Panamá, se celebra el Día del Niño; fecha que me hizo recordar con mucha ilusión cuando era niña. Tal vez pensemos que ya no tenemos nada que ver con aquel niño que alguna vez fuimos, pero siempre queda una parte importante del mismo, dentro de nosotros. Nuestro niño interior, […]

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¿Quién soy?

Humana y después psicóloga; un intento de escritora, amante de la lectura y la fotografía.
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Eres tu propia plantita, invierte en ti mismx🌱🫶🏻
MORAT no es terapia pero es terapéutico🥹❤️‍🩹✨
La piedra en el camino también puede aparecer como heridas que debemos sanar❤️‍🩹 heridas que no nos dejan avanzar.
Mándaselo a tu persona favorita🫶🏻🦋✨
No eres tú, soy yo👀
Hay heridas profundas que pasan desapercibidas y otras que pueden verse fácilmente.

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